Psicoterapia online · Adultos

Manejo clínico de TDAH, ansiedade e depressão com método estruturado

Atendimento psicológico baseado em evidências, com avaliação inicial, plano de tratamento e acompanhamento contínuo. Para quem busca rigor técnico, com profissional que entende do assunto.

Atendimento 100% online · adultos a partir de 17 anos
Felipe Costa, psicólogo, em seu consultório
Colaborador voluntário · Instituto Perdizes (HC-FMUSP)
Formação em ansiedade · American Psychological Association
Membro · FBTC e ABPBE
Para quem é o atendimento

Adultos que convivem com desatenção, sobrecarga ou oscilações de humor

O foco do consultório é o manejo clínico de TDAH no adulto, transtornos de ansiedade e quadros depressivos. O trabalho parte de uma avaliação cuidadosa e segue um plano com objetivos definidos.

O método

Terapia que aplica protocolos, não só conversa

Cada quadro recebe uma abordagem específica, com técnicas validadas e metas mensuráveis ao longo das sessões.

TDAH no adulto

Trabalho sobre funções executivas: organização, manejo do tempo, regulação da atenção e estratégias de resolução de problemas para a rotina e o trabalho.

Ansiedade

Identificação de padrões de pensamento, exposição gradual e técnicas de regulação. Protocolos alinhados às diretrizes da APA para transtornos de ansiedade.

Depressão

Ativação comportamental, reestruturação de pensamentos e acompanhamento do humor ao longo do tratamento, com indicadores observados sessão a sessão.

A psicoterapia tem início, meio e fim. O percurso é definido a partir da avaliação inicial e revisado periodicamente com você, sem promessas vazias nem prazos artificiais.

Como funciona

Um percurso com começo e direção clara

01 / Avaliação

Entender o quadro

Primeiras sessões dedicadas à história clínica, queixas e objetivos, com triagem das hipóteses diagnósticas.

02 / Plano

Definir o caminho

Construção de um plano de tratamento com metas e os protocolos adequados ao seu caso.

03 / Sessões

Aplicar e treinar

Trabalho semanal com técnicas baseadas em evidências e exercícios práticos entre os encontros.

04 / Revisão

Medir e ajustar

Acompanhamento com instrumentos padronizados (ASRS-18, GAD-7, PHQ-9), revisão das metas e planejamento da continuidade ou da alta.

Suporte entre sessões

O acompanhamento não para nos 50 minutos da semana

Você recebe acesso a um aplicativo de apoio desenvolvido para o consultório. Ele ajuda a manter as estratégias vivas na rotina e dá a você e ao terapeuta um registro do que acontece entre as sessões.

  • Registro de humor, foco e tarefas ao longo da semana
  • Lembretes e ferramentas de organização para o dia a dia
  • Dados que orientam os ajustes do plano na sessão seguinte
Apoio entre sessõesResumo da sua semana
Dias com registro6 de 7
Humor predominanteEstável
Exercícios da terapia
Anotações para a sessão3
Felipe Costa, psicólogo (CRP 06/216228)
Sobre o profissional

Felipe Costa · Psicólogo

Psicólogo (CRP 06/216228), com especialização em Neuropsicologia, Terapia Cognitivo-Comportamental e em Saúde Pública. Formação em andamento no MBA em Gestão, Inovação e Serviços de Saúde (PUCRS). Tem ampla experiência no atendimento a adultos com TDAH, ansiedade e depressão, com formações nacionais e internacionais.

  • Colaborador voluntário em Neuropsicologia Hospitalar no Instituto Perdizes do HC-FMUSP, com avaliações neuropsicológicas e pesquisa.
  • Pós-graduação em Neuropsicologia e formação em ansiedade e transtornos relacionados pela American Psychological Association.
  • Membro associado da Federação Brasileira de Terapias Cognitivas e da Associação Brasileira de Psicologia Baseada em Evidências.
  • Atuação com adolescentes (a partir de 17 anos), adultos e idosos, com intervenções baseadas em evidências.
O primeiro contato

O que acontece quando você manda mensagem

Entrar em contato não é o mesmo que começar a terapia. O primeiro passo serve para entender se o atendimento faz sentido para o seu caso, sem pressão para decidir na hora.

Tudo em sigilo, conforme o Código de Ética do Psicólogo.
1

A mensagem vai direto para Felipe

Sem robô e sem compromisso de fechar nada. Você escreve quando for confortável.

2

Uma conversa inicial

Você explica o que está buscando e tira dúvidas sobre como funciona o atendimento e o acompanhamento.

3

Se houver encaixe, a primeira sessão

Dedicada a entender seu histórico e definir, junto com você, os próximos passos do tratamento.

Próximo passo

Pronto para começar com um plano claro?

Envie uma mensagem e converse sobre como a psicoterapia pode ajudar no seu caso. Atendimento online para o Brasil e o exterior.

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As mensagens não substituem atendimento de emergência. Em caso de crise, ligue para o CVV (188).

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